Прогулка в жизни ребенка занимает важное место, она является простым и доступным средством улучшить свою психическую и физическую форму. Прогулка помогает снизить уровень стресса, улучшить сон, повысить энергию и концентрацию. Ходьба на свежем воздухе укрепляет сердечно- сосудистую систему, кости и мышцы, а также помогает поддерживать здоровый вес. Зимние прогулки имеют свои особенности.. Свежий морозный воздух содержит повышенный уровень кислорода. От этого улучшаются: здоровье, работа мозга, настроение, внешний вид. Сильный холод закаляет человека. Если больше гулять, то заметно окрепнет иммунитет. Прогулки при холодах помогают бороться с головными болями и укрепляют сердце. Зимний воздух в вечернее время дает гарантию еще более крепкого сна. Низкая температура поддерживает тонус нервной системы, что усиливает противодействие стрессам. Воздух зимой охлаждает кожу, насыщает ее большим количеством кислорода. От этого она становится гладкой, эластичной, красивой, а также приобретает роз...
Блог группы "Дружная семейка" МАДОУ МО г. Ирбит "Детский сад комбинированного вида № 14"
Добро пожаловать на блог нашей группы! Здесь Вы найдете информацию о жизни детей в группе, сможете посмотреть фото и видео материалы наших игр, праздников. Здесь вы можете найти консультации, памятки, которые надеюсь будут полезны для Вас.